Hi Cross

500 calorias
60

minutos

Nível: Difícil
Alunos por aula
50

A bicicleta  é uma arma infalível para enxugar a gordura e deixar seu corpo magrinho e bonito. Pedalar é um exercício aeróbico muito eficiente para quem quer perder peso e melhorar o condicionamento físico. E o melhor: além de emagrecer, você vai dar uma bela modelada nas pernas e no bumbum, já que o trabalho muscular nessa região é intenso.

Professor
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