Zumba Fitness

900 calorias
60

minutos

Nível: Difícil
Alunos por aula
50

A Zumba trabalha os músculos como o todo, porém os músculos dos membros inferiores (quadríceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha) são os que participam mais ativamente, ajudando a fortalecer principalmente pernas e bumbum.

Professor
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