Arquivo por autor: Hi Academia
08
set
2016

Como a alimentação pode potencializar os efeitos do treino?

Muitas pessoas acabam se frustrando, pois mesmo praticando atividade física com regularidade, não conseguem alcançar os resultados desejados. A frustração é um dos principais motivos para muitos desistirem de ir para a academia e manter o importante ritmo de treino. Mas, porque será que isso acontec...

08
set
2016

Descubra como usar os termogênicos a seu favor

Entre tantos benefícios que a prática de atividade física nos oferece, conseguir a desejada boa forma é um dos mais atraentes. É claro que a saúde está sempre em primeiro lugar, mas também queremos fazer as pazes com a balança. Por mais que muitos pensem isso, a balança não é e nem deve ser nossa in...

08
set
2016

Como se manter motivado para os treinos

Quando decidimos mudar de vida e começarmos uma rotina mais saudável, nos sentimos animados e dispostos. Pensamos nos resultados, numa melhor forma física e nas pazes que vamos finalmente fazer com a balança. No entanto, depois dos primeiros dias de treino, com o corpo muitas vezes dolorido, este ân...

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