Tag arquivo para: motivação
08
set
2016

Como se manter motivado para os treinos

Quando decidimos mudar de vida e começarmos uma rotina mais saudável, nos sentimos animados e dispostos. Pensamos nos resultados, numa melhor forma física e nas pazes que vamos finalmente fazer com a balança. No entanto, depois dos primeiros dias de treino, com o corpo muitas vezes dolorido, este ân...

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