Tag arquivo para: nutrição
08
set
2016

Como a alimentação pode potencializar os efeitos do treino?

Muitas pessoas acabam se frustrando, pois mesmo praticando atividade física com regularidade, não conseguem alcançar os resultados desejados. A frustração é um dos principais motivos para muitos desistirem de ir para a academia e manter o importante ritmo de treino. Mas, porque será que isso acontec...

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